现代人工作、学习的时候离不开电脑，也离不开现代化的办公家具，不管是在单位还是在家，很多人喜欢将转椅与电脑桌、写字台配套使用，即使是儿童也不例外，以为这样更有利于健康。殊不知，这种转椅会给儿童的生长发育，尤其是脊椎的生长发育带来危害。

    平心堂专家王运祥医师介绍，脊椎健康与否，主要取决于脊椎的三个基本生物力学机能：一是将头和躯干所受的力传递给骨盆；二是保证头、躯干和骨盆能够进行充分的生理活动，并能保持正常的生理弯曲及脊椎的内外平衡；三是保护脊髓免受外力损伤。人出生后，从儿童期学习走路时就开始“挑战”自己的脊椎功能，日常生活、学习、运动、工作中，脊椎时时刻刻都受到影响。由于现代生活方式越来越以静为主，所以近年来脊椎相关疾病越来越普遍，并呈低龄化发展。许多儿童由于脊椎的位移产生了头晕、头痛、视物模糊以及颈肩腰疼痛等症状，而由于人们对脊椎病缺乏全面深入的认识，常常意识不到是脊椎出了问题，从而错过了最佳治疗时机，有些儿童甚至出现了椎间盘突出、脊椎骨关节退行性病变等多发于成年人的脊椎疾病。

    王运祥医师认为，儿童在学习时最好使用中国传统的硬木椅子，以保持脊椎的正直，不要扭着身子看书学习。平时还应尽可能远离现代科技产品，如计算机、电视、电话、空调等；尽可能参加一些有氧运动和不超过脊椎生理曲度活动功能的运动；养成坐正、站直、躺平的好习惯。儿童时期是人生中的成长发育期，也是脊椎的快速成长期，养成良好的生活习惯是脊椎健康的基本保证。总之，脊椎健康的理念应该从儿童时期就树立起来。

王运祥医师简介及应诊时间：

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